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眼部是最常洩漏年齡的地方,一天當中眼部週圍的肌肉運動上千次以上。因此,如果能經常做眼部按摩,可以減少眼部老化。 1.先將雙手搓熱,並以雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),四到六秒做三回,眉中, 眉尾同法按壓。
2.以雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),四到六秒做三回,眼中,眼尾同法按壓。
3. 以中指或無名指輕壓眼頭止處十次。 4. .雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三到五圈,回到太陽穴輕三到五秒。
凱莉特的生活日記
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